“花生，有健脾和胃，润肺止咳，滋养调气，清咽化痰，消肿止血作用，可提高儿童智力，并防止人的过早衰老。花生中有丰富的卵磷脂和脑磷脂，克延缓脑功能衰退，并有抑制血小板黏聚，阻止血栓形成，保护血管壁，降低胆固醇等作用。
炒花生，做月饼剩下的料，一时间不知道干什么好，索性来个花生豆浆。炒花生的豆浆，多了一份焦香。。。”
食材明细
- 原味 口味
- 其他 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
炒花生黑黄豆浆的做法步骤
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1用料 -
2将二豆洗净控水 -
3同花生一起加水浸泡至涨发 -
4将滤布罩在滤网架上，放入豆腐机打浆桶卡好 -
5倒入各料 -
6加入清水 -
7盖上盖子 -
8将打浆桶装入机座 -
9启动豆浆功能 -
10待打浆结束，取下打浆桶 -
11揭盖，取走滤网，使渣浆混合 -
12倒入豆浆杯中 -
13趁热饮用
小窍门
各材料比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。
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