“土豆又名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源，土豆还具有减肥的功能。”
食材明细
- 甜味 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
土豆苹果沙拉的做法步骤
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1准备食材：新苑阳光，原生态蔬菜--土豆 -
2准备食材 -
3土豆切成1/4块，一会儿要切成滚刀块 -
4苹果和土豆切成滚刀块 -
5放入沙拉酱，搅拌均匀 -
6成品图。
小窍门
丝巾温馨提示：土豆切开后，最好用水泡一下，以便更好地去掉龙葵碱
使用的厨具：煮锅
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外国美食
沙拉