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诗文 西兰花炒小素鸡
释义
西兰花炒小素鸡的做法
“小素鸡也是豆质品的一种,口感相当劲道,比普通的香干更有嚼头,用它和西兰花来搭配,不仅可以增加蛋白,而且也是不错的家常素菜!”

食材明细

主料
  • 小素鸡 220克
  • 西兰花 125克
辅料
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

西兰花炒小素鸡的做法步骤

  • 西兰花炒小素鸡的做法步骤:1
    1
    食材:小素鸡、西兰花(已清洗)
  • 西兰花炒小素鸡的做法步骤:2
    2
    将小素鸡拆开包装放在案板上切开,待用。
  • 西兰花炒小素鸡的做法步骤:3
    3
    将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开1分钟后,捞出。
  • 西兰花炒小素鸡的做法步骤:4
    4
    烧锅倒油烧热,下入焯好的西兰花和切好的小素鸡翻炒翻炒。
  • 西兰花炒小素鸡的做法步骤:5
    5
    然后,加适量的酱油。
  • 西兰花炒小素鸡的做法步骤:6
    6
    加适量的盐。
  • 西兰花炒小素鸡的做法步骤:7
    7
    加适量的味精。
  • 西兰花炒小素鸡的做法步骤:8
    8
    调味炒匀即成。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   素菜   家常菜   午餐   晚餐  
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更新时间:2025/3/11 18:56:38