“生菜的清脆是时常让人爱的。简单地用开水白灼，再浇上蒜蓉酱汁，这样的快手菜真的方便又好吃。”

• 家常小凉菜----芹菜拌花生米
• 煎饼的花样吃法
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• 凉拌菜
• 刀切馒头
• 豆瓣酱煮鱼
• 西红柿青椒炒蛋
• 拔丝红薯
• 咸蛋炒南瓜
• 莲藕猪脚汤
• 辣炒驴皮
• 西红柿鸡蛋手擀面
• 健康饮品----柚子冰糖水
• 冬季补给----一鸭两吃
• 香酥南瓜黑米条
• 酸辣土豆丝
• 南瓜蒸饺
• 胡萝卜马蹄山药汤
• 豆角肉馅发面饼
• 海带结豆腐汤
• 泡鸡脚
• 炸豆渣蔬菜丸子
• 养心安神米糊
• 花生豆浆
• 料足味浓—自制披萨酱
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