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诗文
早餐营养美味全集合——蛋肉饼
释义
食材明细
主料
猪肉
50克
鸡蛋
2个
面粉
50克
辅料
盐
适量
黑胡椒粉
适量
芝麻油
适量
小葱
适量
酱油
适量
咸鲜 口味
烙 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
蛋肉饼的做法步骤
1
第一天晚上:猪肉剁成肉馅,加葱花、盐、酱油、黑胡椒粉、少许糖、搅拌均匀,最后加入芝麻油抓匀。放入冰箱冷藏室。
2
次日早晨先将面粉用水调成面糊~注意不要太稀,将鸡蛋打入,调成蛋糊。再将昨晚腌好入味的肉馅放入搅拌均匀。
3
平底锅倒少许油七成热,将蛋液倒入摊成蛋饼。早餐又有肉又有蛋的饼再加杯热牛奶,既好吃又有营养,还省事!
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 家常菜
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更新时间:2025/10/22 16:26:05