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诗文 花菜大豆蛋白炒尖椒
释义
花菜大豆蛋白炒尖椒的做法

食材明细

主料
  • 尖椒 135克
  • 花菜 85克
  • 大豆蛋白 25克
辅料
  • 生抽 适量
  • 白糖 适量
  • 盐 适量
  • 鸡精 适量
  • 清淡 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤

  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤：1
    1
    食材：尖椒（已清洗切开）、花菜（已清洗）、大豆蛋白（已泡软）
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤：2
    2
    烧锅倒油烧热，下入已泡软的大豆蛋白和已清洗好的花菜翻炒一下。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤：3
    3
    接着，加适量的清水。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤：4
    4
    翻炒翻炒至花菜断生。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤：5
    5
    然后，合入尖椒翻炒翻炒至熟。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤：6
    6
    最后，加适量的生抽。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤：7
    7
    加适量的白糖。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤：8
    8
    加适量的盐。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤：9
    9
    加适量的鸡精。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤：10
    10
    调味炒匀，即可。
  • 花菜大豆蛋白炒尖椒的做法步骤：11
    11
    出锅装盘。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   常见菜式   儿童   老人   午餐  
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更新时间：2026/7/4 19:06:20