“凉拌菜油少、清淡、是下酒佳肴。”
食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
凉拌三丁的做法步骤
-
1把黄瓜去皮洗干净、切丁；胡萝卜去皮洗干净、切丁、放在热水锅内煮熟。 -
2把牛肉切丁焯水、然后加点花椒粉、姜片煮熟。 -
3准备调料、盐、醋、海鲜酱油、橄榄油、辣椒油、芝麻酱、蒜、洋葱等等。配一点西红柿丁。吃的时候加各种调料拌匀即可。
小窍门
凉拌菜要注意卫生、一定要洗干净。用大蒜和洋葱这样的调味、可以更健康。菜可以洗、也可以泡、还可以烫。
所属分类：
凉菜
- 茄子炒豆角
- 红烧鳊鱼冬瓜
- 【冬季养生菜】木耳砂锅鸡
- 土豆烧茄子
- 【脊骨炖土豆】
- 【冬季养生菜】山药小排汤
- 花样米饭——西洋菜鸡蛋蒸饭
- 红烧牛腩
- 素炒东南瓜
- 虾皮蛋松焖豆腐
- 油饼
- 微波炉版--豆腐蒸蛋
- 熟食蟮丝
- 红枣粥
- 手撕饼
- 香菇素片
- 孜然醉排骨
- 砂锅红烧肉
- 腐乳排骨
- 【冬季养生汤】杞菊排骨汤
- 红烧秋刀鱼
- 油爆鸡胗
- 菊花山药粥
- 酥脆香辣千层饼
- 油炸小鲳鱼
- free will
- freewill
- free will
- free woman
- freewoman
- free woman
- free world
- freewrite
- free yourself
- free yourself from
- free yourself from an obligation
- free yourself from a promise
- freezable
- freeze
- freeze-dried
- 换追风/浣溪沙 其五（宋·贺铸）
- 换遍歌头（宋·王诜）
- 换马妾（明·何荆玉）
- 换马行（清·林徵韩）
- 换骨岩（宋·李纲）
- 换骨骰 叹脱祸不改过（元·王哲）
- 换骨骰 叹贪婪（元·王哲）
- 换骨骰 赠道友王十四郎（元·王哲）
- 换骨骰（元·王哲）
- 捣帛石（宋·李廌）
- 捣油翁（宋·陈谔）
- 捣砧词（宋·龚宗元）
- 捣纸（宋·释居简）
- 捣练图（元·范梈）
- 捣练子 (1) 晓起（清末民国初·费墨娟）
- 少年班 初中化学 9年级 上册 RJ
- 机电一体化技术(第2版)
- 建设工程招投标与合同管理
- JAVA Web编程技术
- 倍速学习法 直通中考 化学 9年级 上 鲁教版
- 小学名校期末考试真题真卷精编 数学 5年级/下册 北师大版
- 2024-2025年10年高考试题汇编 英语
- 格词穷理 英语词汇探源
- 深度强化学习 基于Python的理论及实践
- 思想道德与法治在线题库
- 智能井巷工程
- 奥数经典500例 几何
- 看图写话. 2年级
- 楚辞(汉法对照)(精)/大中华文库
- 小学生笔顺笔画部首结构描红字典(全新彩色版)(精)