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诗文
苦瓜酿
释义
食材明细
主料
苦瓜
1条
香菇干
5朵
腿肉
适量
鲜葱
适量
辅料
盐
适量
味精
适量
生抽
适量
胡椒粉
适量
水淀粉
适量
清水
适量
香油
适量
料酒
适量
原味 口味
蒸 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
苦瓜酿的做法步骤
1
食材准备
2
苦瓜洗净切段,约2CM厚
3
去瓤、籽
4
腿肉切片
5
剁成肉糜
6
香菇干泡发后,切碎
7
将鲜葱切碎与肉糜和香菇碎混合,调入盐,味精,料酒,生抽,胡椒粉,和适量的生粉搅拌均匀,腌制15分钟
8
苦瓜入沸水汆烫随即捞出,过凉。
9
摆入盘中,将腌制好的香菇肉糜逐一填入,用勺子压紧
10
蒸锅水烧开,大火蒸8分钟即可
11
将蒸苦瓜的原汁倒入锅中烧开,放入枸杞,淋少许香油勾水淀粉芡汁。
12
把芡汁淋在蒸好的苦瓜上,点缀上枸杞和葱花,美味就完成了
小窍门
鱼妈片语:
1、在挑选苦瓜时,记得要选那些表皮看上去比较青绿有光泽的,同时摸起来光滑,纹理清楚的,就代表是比较新鲜的。
2、苦瓜入沸水汆烫是为了去除苦瓜的涩味
3、腌制肉糜里加入适量生粉是为了让肉吃起来更嫩滑,腿肉也可以换成是肥瘦相间的三层肉
4、蒸苦瓜的原汁如果比较少,可以加入适量的清水来调匀
5、此道菜适合趁热吃,冷了苦瓜易变黄
使用的厨具:不粘锅、蒸锅、平底锅、煮锅、炒锅
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更新时间:2026/6/17 5:23:40