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诗文 豆豉鲮鱼油麦菜
释义
豆豉鲮鱼油麦菜的做法

食材明细

主料
  • 油麦菜 1大捆
  • 豆豉鲮鱼罐头 1盒
辅料
  • 半头
配料
  • 少许
  • 白糖 适量
  • 水淀粉 适量
  • 酱香 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤

  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤:1
    1
    油麦菜洗净沥干水分,从中间拦腰切成两段;
  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤:2
    2
    将豆豉鲮鱼撕成小块,蒜切末;
  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤:3
    3
    锅置火上少许油烧热,下一半的蒜末爆香,放入油麦菜大火翻炒,加入少许盐、白糖,炒至断生后装盘待用;
  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤:4
    4
    锅留底油,下入剩余蒜末、豆豉鲮鱼,加入少许白糖和清水小火煮香,最后倒入水淀粉大火收浓汤汁;
  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤:5
    5
    浇到装好盘的油麦菜上即可。

小窍门

1、油麦菜也可以直接焯水用。关键就是不管你是炒还是焯水,都要速战速决,熟过了颜色口感都会差很多。
2、炒油麦菜过程中加盐时要注意别加多了,鲮鱼罐头里本身就有咸味;加些白糖可去除油麦菜的苦味。
3、出锅前滴少许香油也很不错的说。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2025/2/5 22:48:49