“做一款肉类、海鲜、玉米、及各种蔬菜搭配的一锅鲜，不仅颜色有黄色玉米、绿色西兰花、红色大虾、桔色胡萝卜、黑木耳及鸡腿营养丰富、且不油腻。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 高级 难度
一锅鲜的做法步骤
-
1玉米剥皮洗净，胡萝卜去皮洗净。 -
2大虾、西兰花、木耳分别洗净待用。
-
3先将玉米切段入锅煮。
-
4不米八分熟再放入胡萝卜块(实际用了半根胡萝卜)继续煮。
-
5倒入鸡汤、放入1个煮熟鸡腿，加入适量盐。
-
6加入西兰花、大虾、及木耳煮2至3即可。
-
7既有鸡腿、大虾、又有玉米、胡萝卜、西兰花、及木耳。
使用的厨具：其他
所属分类：
热菜
家常菜