食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
腊肉炒蚕豆的做法步骤
-
1蚕豆买回家后剥开最外层的蚕豆夹，然后在把包裹在蚕豆上的一层皮也剥去，这样蚕豆的口感才最好。腊肉切丁，如果没有腊肉也可以用火腿来代替。 -
2蚕豆开水里焯2分钟让它有个8成熟。 -
3锅底少许油小爆出姜末和干辣椒的香味。 -
4、放入腊肉腊肉翻炒片刻。 -
5在放入焯过的蚕豆翻炒1-2分钟，出锅前加盐即可。
小窍门
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
使用的厨具：炒锅
所属分类：
热菜
常见菜式
荤菜
- 香煎肉丁——配芥末沙拉酱，番茄沙拉酱
- 《海带豆腐汤》——暖身营养汤
- 菠萝苹果酱
- 蓝莓土豆泥
- 咖喱肉松
- 黑提燕麦吐司
- 玉米香菇炒饭
- 清爽开胃---凯撒沙律
- 香滑软嫩---蓝莓面包布丁
- 瓜子腐乳炒蛋
- 蓝莓果酱华夫饼
- 豆渣饼
- 鲜肉馄饨
- 从废品变成美食——烤猪皮
- 平菇炒肉片
- 榨菜烧芋头
- 【自制小烤肠】
- 鸡枞油拌杏鲍菇
- 微波烤栗子
- 烤紫薯片
- 红烧鱼块
- 酸奶戚风蛋糕仔
- 沙拉蔬菜蛋卷
- C式改良版“酸辣侉炖鱼”
- 原味曲奇
- nightfall found him many miles
- night flight
- night gazer
- nightgown sets
- nightgown sewing pattern
- nightingale book
- nightingale leather
- nightingales blood pit
- night light
- night out with the boys
- night owl
- night owls
- night porter
- night prayer
- night safe
- 山行（宋·陈宗礼）
- 山行（宋·韩元吉）
- 山行（宋·韩淲）
- 山行（宋·韩琦）
- 山行（宋·黎廷瑞）
- 山行（宋末元初·方一夔）
- 山行（当代·卢青山）
- 山行（当代·陈振家）
- 山行（明·于谦）
- 山行（明·余继登）
- 山行（明·吴与弼）
- 山行（明·姚广孝）
- 山行（明·孙传庭）
- 山行（明·宗臣）
- 山行（明·张元凯）
- 新变局(演进中的东南亚与中国-东盟关系)
- 昆仑派珍秘健身功(精)
- 中国企业发展报告(2018)
- 简单摄影课(完全版)
- PPP投融资模式下的操作流程的合规性分析
- 9分烤鸭雅思口语真题解析/9分烤鸭系列丛书
- 9分烤鸭雅思写作真题解析/9分烤鸭系列丛书
- 简明中国海洋读本(一带一路的海洋思考)
- 零基础漫画日语入门(白金版MPR)
- 最好的时光留给你(加拿大教育亲历记)
- 一如年少
- 大型火电机组工程建设实用手册(精)
- 港口船舶岸电技术与实践
- 铁在烧(志愿军第63军铁原战记)
- 罪之源(日本发动侵华战争始末)