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诗文	油堆炒菜心
释义	食材明细 主料 菜心 350克 大蒜 几片 油堆 适量 辅料 玉米油 6毫升 盐 2克 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 普通 难度 油堆炒菜心的做法步骤 1 油锅烧热倒入玉米油，煸炒大蒜出香味。 2 加入油堆煸炒 3 菜心沥干水份，倒入与油堆一起大火煸炒一分半 4 加入少许盐，大火收汁。 5 盛盘。 6 晚餐一道素菜 7 成品图 8 成品图 9 成品图。 使用的厨具：不粘锅 所属分类： 热菜   家常菜
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