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诗文 如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!
释义
如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法
“今天分享一个三文鱼辅食,特别适合不喜欢吃主食的宝宝~
宝宝辅食,一般建议一周吃两次海产品。每次试着不同的做法,宝宝也不会腻。
而三文鱼含有大量的“脑黄金”DHA,有助于宝宝的大脑发育。我平常给宝宝吃的最多的海产品,就是三文鱼。
别小看了这一碗,营养可是相当丰富的,而且这种做法,吃起来是软软的感觉,不会硬,还可以给宝宝当手指食物,自己抓着吃。
更多的辅食食谱,辅食问题答疑,可以关注公众号:点妈辅食,每日更新。”

食材明细

主料
  • 三文鱼 25g
  • 山药 25g
  • 胡萝卜 20g
  • 鸡蛋 一个
辅料
  • 面粉 50g
  • 原味 口味
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

三文鱼面线的做法步骤

  • 如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法步骤:1
    1
    三文鱼切小块,放姜片腌一会,去除腥味。
  • 如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法步骤:2
    2
    山药切小块。
  • 如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法步骤:3
    3
    胡萝卜切小块。
  • 如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法步骤:4
    4
    山药胡萝卜块放入料理机,加一个鸡蛋,一起搅打成泥。
  • 如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法步骤:5
    5
    放入50克面粉,搅成稠糊状。
  • 如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法步骤:6
    6
    装入裱花袋,剪一个很小的口,水开后挤入锅中。
  • 如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法步骤:7
    7
    浮起来后,再煮2分钟就可以了。
  • 如何做好宝宝辅食?营养又简单的三文鱼面线,完美!的做法步骤:8
    8
    出锅后,我喜欢撒点黑芝麻核桃粉,能补一点是一点。

小窍门

裱花袋的口,一定要剪小一点,和做溶豆饼干之类的不一样,口大了面线太粗。而且,煮熟之后,面线会变大的。
面糊太稀的话,不容易成形,太稠的话不好挤,调成图片中的状态就差不多了。
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更新时间:2025/2/11 5:47:34