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诗文	快手减肥早餐
释义	食材明细 主料 酸奶 适量 燕麦 适量 辅料 葡萄干 适量 干桂圆 适量 红枣 适量 海苔 适量 奶香 口味 其他 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 快手减肥早餐的做法步骤 1 燕麦泡三分钟 2 加入酸奶搅拌均匀 3 加入一小把葡萄干 4 放入撕碎的干桂圆 5 接着把撕碎的红枣放进去 6 最后把撕碎的海苔放进去，搅拌均匀即可食用 所属分类： 主食   家常菜
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