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诗文 五彩香菇会芦笋
释义
五彩香菇会芦笋的做法
“虽然夏季已经悄悄的远去了,但是在我的魔厨世界里依旧还是喜欢夏季五颜六色的感觉哈哈
原来几乎没买过芦笋,最近疯狂的爱上了,发现它的好处多多,又清爽可口哈哈,我个吃货;;;;;;”

食材明细

主料
  • 芦笋 450克
辅料
  • 干香菇 5至6个
  • 彩椒 一个
  • 蒜头 适量
配料
  • 食用油 适量
  • 适量
  • 味精 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

五彩香菇会芦笋的做法步骤

  • 五彩香菇会芦笋的做法步骤:1
    1
    先来准备今天的食材。把芦笋外老的皮刮去洗净斜切段,干香菇开水泡软后切片,彩椒去籽切菱形
  • 五彩香菇会芦笋的做法步骤:2
    2
    锅上倒入适量油,蒜头切末,油热放入锅中
  • 五彩香菇会芦笋的做法步骤:3
    3
    煸出香味放入芦笋,干香菇和彩椒翻炒,放入适量盐继续翻炒后加入少许清水
  • 五彩香菇会芦笋的做法步骤:4
    4
    翻炒到汤汁差不多收干,加入适量味精翻炒均匀就能出锅了;;

小窍门

这道菜中的2样食材都是营养价值很高的哦,彩椒可以直接当水果吃,要比煮过的营养价值高很多的哦,而芦笋我个人觉得很适合现在工作各方面鸭梨都很大的人们,芦笋具有降火排毒的功效哦哦;;;;;;
当然,什么好东西吃多了都是不好的,适量就OK;;;
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜  
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更新时间:2025/3/10 15:42:52