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诗文
地三鲜
释义
食材明细
主料
茄子
适量
土豆
适量
青椒
适量
辅料
葱
适量
蒜
适量
盐
适量
植物油
适量
生抽
适量
料酒
适量
醋
适量
白糖
适量
淀粉
适量
甜面酱
适量
鸡精
少许
清水
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
半小时 耗时
简单 难度
地三鲜的做法步骤
1
土豆去皮,茄子青椒择洗干净备
2
土豆切条,也可以切滚刀块随便自己发挥喽!
3
青椒切条备
4
茄子切条,因为茄条容易氧化变色,所以用清水浸泡
5
茄条沥干水分拍干淀粉
6
热锅加油,油温七成热放入土豆条
7
炸至熟透金黄捞出控油
8
茄条过油,炸的时间不要过长
9
关火,用油的余温轻烫一下青椒
10
葱花,蒜末切好
11
锅中加少许油小火把甜面酱炒香
12
放入葱花,蒜末爆香,加入醋,料酒,生抽烹锅
13
加清水,盐,白糖,少许鸡精调味
14
放入土豆,茄子,青椒翻炒均匀,水淀粉勾芡立刻出锅,此步骤不易翻炒时间过长
15
装盘!地三鲜请大家参考!
小窍门
今天忘买红椒了,如果放点红椒条,卖相会更好
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生
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insufficiently
insufflate
insula
insular
insularity
insulate
insulate from
insulating
insulating tape
insulation
insulator
insulin
insulin coma therapy
insulin pump
insulin shock therapy
壬申冬过天津赠同年卢运使雅雨(清·戴亨)
壬申冬韩宗伯止园赏梅花夜归读苏文忠公十一(明·张萱)
壬申初冬,安庆晤纕衡,属题《旧京移居图》(近现代·方守敦)
壬申初夏槎江邑侯存初王公以课绩考最振旅策(明·张萱)
壬申初度(明·申佳允)
壬申十二月二十八夜雷(宋·王炎)
壬申十二月四日陶社消寒第一集分呈众览二十(清末民国初·祝廷华)
壬申十二月廿九日林泉抱拙伯仲万山别驾同宿(元末明初·陶宗仪)
壬申夏五偕诸君子携酒徵歌于二馀堂时主人以(明·张萱)
壬申夏夜不寐(明·祝允明)
壬申夏日赴西庄(明·赵完璧)
壬申夏生日途中作(明·胡应麟)
壬申守岁(明·张萱)
壬申岁在湖上赠十九路军蒋蔡戴三将军(近现代·唐鼎元)
壬申岁承命之任淦阳再过庐山国学感旧寄刘钧(唐·李中)
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更新时间:2026/6/6 5:58:41