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诗文	凉拌秋葵
释义	食材明细 主料 秋葵 250g 辅料 酱油 3勺 鸡精 5g 盐 5g 蒜 3颗 小辣椒 3只 微辣 口味 拌 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 凉拌秋葵的做法步骤 1 将秋葵洗净，头去掉， 2 然后水开了把秋葵放下去吊水两分钟 3 把秋葵切成两半，然后加酱油鸡精盐，把油烧成7成热淋上就OK了。 使用的厨具：煮锅 所属分类： 凉菜   家常菜
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