“辣椒油溜黄瓜，简单易做的凉菜，适合夏季的美食。黄瓜可减肥强体，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用。适宜于热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食，并且是糖尿病人首选食品芝一。”
食材明细
- 微辣 口味
- 溜 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
辣椒油溜黄瓜的做法步骤
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1黄瓜一根。 -
2去皮。 -
3切片。 -
4备辣椒油淋上蚝油。 -
5撒上调味鲜合成汁。 -
6放进切好的黄瓜片留片刻。 -
7溜好的黄瓜上桌。
所属分类：
凉菜
家常菜