正宗蒜香菜心的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	蒜香菜心
释义	“菜心品质柔嫩，风味可口，营养丰富。” 食材明细主料广东菜心 350克辅料蒜 3瓣配料盐适量清淡口味烧工艺十分钟耗时简单难度蒜香菜心的做法步骤 1 准备食材。 2 洗净后菜梗和菜叶分开，蒜拍碎切粒。 3 锅里油烧热，倒入蒜粒和菜心。 4 大火翻炒。 5 炒至断生，起锅前用少许的盐调味即可。 6 清淡爽口的菜心上桌了。小窍门炒青菜要旺火快炒油适量的多一点，这样菜才会绿油油的。使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅所属分类：素菜
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