“高纤维减肥餐”

• 牛肉蘑菇炸酱
• 粘卷子
• 定神助睡眠的甜汤-----百合银耳雪梨汤
• 玉米大骨汤
• 黄金玉米烙
• 豉椒蛏子
• 香甜糯米枣
• 调味汁浇腊肠
• 香芹炒肚丝
• 一口沙拉
• 蚝油草菇牛柳
• 彩蔬高汤泡饭
• 小炒绿叶蔬菜
• 荷兰酱汁淋芦笋
• 米皮凉面
• 红糖吐司面包
• 蛋香小馒头
• 青椒皮蛋
• 白灼羊角豆
• 炒锅做爆米花
• 牛奶香蕉饼
• 面筋毛豆
• 土豆烧排骨
• 酸辣排骨
• 芹菜叶玉米面鸡蛋饼
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