“高纤维减肥餐”
食材明细
- 酱香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
韭菜毛豆炒豆腐干的做法步骤
-
1准备：毛豆洗净，韭菜切断，豆腐干切条，备好油、包饭酱、香辣豆豉酱，今天打算不用葱姜爆锅了，用两种酱等量混合用油炒香，再炒菜，今个的菜是酱香口味的。 -
2把以上两种酱等量混匀，酱本来就是咸的，等下就不放盐了。 -
3热锅冷油，将混合酱炒香。 -
4下入毛豆翻炒 -
5加入适量水 -
6再加入豆腐干翻炒 -
7再加入韭菜 -
8成熟即可装盘享用!
使用的厨具：炒锅
所属分类：
素菜
- 清香玉米笋
- 刺猬馒头
- 蒜香蒸虾
- 酸辣汁焖鱼
- 双色玫瑰馒头
- 宫保豆腐丁
- 紫苏炒鸭
- 蓝莓冰淇淋
- 猪耳朵拌黄瓜
- 牛肉萝卜汤
- 生滚鲜虾粥
- 青菜虾球
- 日式照烧牛肉饼
- 炒方便面
- 拌饭酱酱香饼
- 水晶蒸饺
- 微波炉版法式黑椒烤鸡腿
- 红烧排骨
- 南瓜面双桃夹
- 剩米饭巧变粥——虾米木耳粥
- 酱炖鲫鱼
- 鸡尾酒姑娘果果汁
- 黄瓜拌猪耳朵
- 南昌炒粉
- 鸡蛋煎饼
- worn out
- worn-out
- worried
- worriedly
- worried sick
- worried sick about
- worrier
- worriment
- worrisome
- worry
- worry about
- worry at
- worrying
- worryingly
- worrywart
- 浣溪沙（清·王鹏运）
- 浣溪沙（清·纳兰性德）
- 浣溪沙（清·纳兰性德）
- 浣溪沙（清·纳兰性德）
- 浣溪沙（清·纳兰性德）
- 浣溪沙（清·纳兰性德）
- 浣溪沙（清·纳兰性德）
- 浣溪沙（清·纳兰性德）
- 浣溪沙（清·纳兰性德）
- 浣溪沙（清·纳兰性德）
- 浣溪沙（清·纳兰性德）
- 浣溪沙（清·纳兰性德）
- 浣溪沙（清·纳兰性德）
- 浣溪沙（清·纳兰性德）
- 浣溪沙（清·纳兰性德）
- 电脑迷城
- DX型大功率中波发射机典型故障维护与解析/刘炳君
- 铲屎官手帐
- 信念超越热爱
- 中华人民共和国地图
- 电子商务案例分析/蒋侃
- 催眠游戏
- 恶蛙咒黑泥沼泽
- 对自己忠贞不渝
- 尼尔斯骑鹅旅行记(彩色)/悦读悦好
- 现代家庭赏花(富贵竹)
- 别译杂阿含经的故事
- 龙门四品(始平公造像记魏灵藏造像记杨大眼造像记孙秋生造像记超清原帖)/历代名家碑帖经典
- 创业法律实务(21世纪高职高专规划教材)/通识课系列
- 澜沧江源神奇文化