食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
茄汁花朵蛋包饭的做法步骤
-
1毛豆，玉米胡萝卜绰水，虾拨皮剔除虾线，火腿，洋葱切丁。 -
2小葱备好。 -
3圣米饭准备好。 -
4虾炒片刻，出锅。 -
5热锅，凉油，小葱炒香，放洋葱和火腿丁一起翻炒。 -
6略微翻炒，加毛豆，玉米，海鲜菇和胡萝卜丁一起翻炒一分钟。 -
7米饭炒香，放小葱，盐略微翻炒。 -
8放虾，菌菇精翻炒，盛出。 -
9鸡蛋液搅拌均匀，过晒。 -
10平底锅烧热，关火，倒入鸡蛋液，均匀铺平，开小火，翻过来，把另一面煎熟。 -
11放在案板上，切去多余的边角，切成长方形。 -
12切成均匀的长条。 -
13多余的边料用磨具切成小圆片。 -
14盛一碗饭，倒扣在盘子里。 -
15交叉铺好鸡蛋条，空隙放上毛豆，小圆片四周铺好。 -
16用茄汁点缀，美味的花朵蛋包饭出炉啦。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
- 紅薯火腿香蔥卷
- 味道超赞！茄汁鲈鱼
- 无花果藜麦色拉
- 茄汁油焖大虾
- 芹菜大肉包
- 浮云瑞士卷，甜蜜奶油，松软蛋糕，一口满足。
- 莲藕炒西兰花
- 炸春卷
- 南瓜糯米腊味饭
- 笋尖炒牛肉
- 油泼面
- 在家做玛格丽特饼干
- 肥肠炒河粉
- 辣椒肉碎煮河粉
- 香辣豆芽儿
- 3分钟快手菜，海鲜捞汁皮皮虾
- 蒜薹炒肥肠
- 花生芽炒肉
- 胡萝卜炒西兰花
- 红烧排骨
- 红烧鸡翅
- 空气炸锅烤鸡腿
- 红烧藕丁
- 西兰花炖蛋
- 蒜香茶树菇
- au vol
- au vol
- au vol
- auxiliary
- auxiliary verb
- auxin
- Av
- avail
- availability
- available
- available on request
- avail of
- avail yourself of
- avalanche
- avalanche of
- 黄鹤谣寄吴季谦侍郎时季谦自德安入城予适以（宋·岳珂）
- 黄鹤驿寓题（唐·罗隐）
- 黄鹤（唐·沈佺期）
- 黄鹤（宋·曹勋）
- 黄麻头（宋·贾似道）
- 黄麻峡（明·周是修）
- 黄麻滩（明·陶安）
- 黄黄坟上草（明·沈周）
- 黄黎雍千华觅句图（清末近现代初·郑孝胥）
- 黄鼠（明·徐渭）
- 黄鼠（明·李时勉）
- 黄鼠（明末清初·屈大均）
- 黄龙三关颂 我手何似佛手（元·耶律楚材）
- 黄龙三关（宋·释慧开）
- 黄龙中童谣（魏晋·无名氏）
- 数字背景下的中国特色社会主义分享经济
- 客户资本：以客户为中心的增长战略/钟思骐、王赛
- 手足耳按摩轻图典（精装四色）
- 湘西故事集
- 企业会计准则及应用指南实务详解（2025年版）
- 神奇点心店（全21册）
- 日有小暖 岁有小安
- 周期真实义2
- （26/A-3）2026版《5.3》高考A版新高考版 英语
- （26/A-9）2026版《5.3》高考A版新高考版 地理
- 三晋法学（第十七辑）
- 名家美文诵读绘本（8本套装）
- 老年服务与管理专业群课程体系构建与核心课程标准开发研究
- （26/A-4）2026版《5.3》高考A版新高考版 物理
- 小学语文晨诵晚读：5年级（全）