食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
茄汁花朵蛋包饭的做法步骤
-
1毛豆，玉米胡萝卜绰水，虾拨皮剔除虾线，火腿，洋葱切丁。 -
2小葱备好。 -
3圣米饭准备好。 -
4虾炒片刻，出锅。 -
5热锅，凉油，小葱炒香，放洋葱和火腿丁一起翻炒。 -
6略微翻炒，加毛豆，玉米，海鲜菇和胡萝卜丁一起翻炒一分钟。 -
7米饭炒香，放小葱，盐略微翻炒。 -
8放虾，菌菇精翻炒，盛出。 -
9鸡蛋液搅拌均匀，过晒。 -
10平底锅烧热，关火，倒入鸡蛋液，均匀铺平，开小火，翻过来，把另一面煎熟。 -
11放在案板上，切去多余的边角，切成长方形。 -
12切成均匀的长条。 -
13多余的边料用磨具切成小圆片。 -
14盛一碗饭，倒扣在盘子里。 -
15交叉铺好鸡蛋条，空隙放上毛豆，小圆片四周铺好。 -
16用茄汁点缀，美味的花朵蛋包饭出炉啦。
使用的厨具：炒锅
所属分类：
主食
家常菜
米饭
- 红糖芋圆西米露
- 宝宝辅食鸡蛋蔬菜软饼
- 好像在喝青瓜味薯片的青瓜汁
- 海鲜菇炒蛋
- 胡萝卜炒黑豆苗
- 娃娃菜炒榛蘑
- 清蒸龙利鱼
- 香辣猪蹄
- 土豆闷肉
- 减脂坚果咖啡磅蛋糕
- 枣糕
- 最简单中式汉堡
- 黄瓜炒鸡蛋
- 栗子焖鸡翅
- 养胃早餐白薯粥
- 秘制烤鸡翅
- 炸酥肉
- 酥肉蒸土豆
- 青椒炒毛豆
- 双椒炒蛋
- 海绵蛋糕杯
- 酱焖鲫鱼
- 自制剁椒
- 什锦水果罐头
- 上汤娃娃菜
- courts of law
- court summon
- cousin-german definition
- cousinhood 2011
- cousin rey mysterio
- cousinship chart
- cousinship poem
- cousins maine lobster truck
- cousins subs
- couvade is
- couvade syndrome
- couvade syndrome definition
- couverture chocolate
- cove lighting
- cove molding
- 送盛寺丞（宋·郑獬）
- 送盛少府烈忠还长兴（明·黎民表）
- 送盛山人泰父奉母南归（明·胡应麟）
- 送盛庶斋任衢教（宋末元初·龚璛）
- 送盛御史昶巡按广东（明·刘溥）
- 送盛德生（明·李云龙）
- 送盛斯徵中丞巡抚江西（明·祝允明）
- 送盛斯徵巡抚四川（明·何景明）
- 送盛斯徵归娶（明·顾清）
- 送盛斯徵赴长沙（明·徐祯卿）
- 送盛斯徵都宪巡抚江西（明·王鏊）
- 送盛春雨还吴（明·顾清）
- 送盛有菊良医之济南（明·顾清）
- 送盛朝用读书方山（明·童佩）
- 送盛泰甫游楚（明·欧大任）
- 相控阵雷达原理/相控阵雷达技术丛书
- 现代经济学导论(第2版普通高等教育十一五规划教材)
- 数控铣床加工中心操作工(高级)/国家职业技能鉴定考试指导丛书
- 数控加工编程与操作(高等职业教育十一五规划教材)
- 数据库原理及应用--SQL Server2000
- 手机故障维修笔记
- 三相变流器调制与控制技术
- 汽车保险与理赔(第2版精品课程教材)
- 南北至极(北极南极行旅)(精)
- 快速响应空间概念与研究进展
- 科技论文撰写参考
- 时尚生活高手过招(附光盘)/开口飙英文
- 商务谈判高手过招(附光盘)/开口飙英文
- 求学生涯高手过招(附光盘)/开口飙英文
- 酒店餐饮高手过招(附光盘)/开口飙英文