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诗文
清炒西兰花
释义
食材明细
主料
西兰花
适量
辅料
盐
适量
鸡精
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
清炒西兰花的做法步骤
1
西兰花一个,用盐水泡上半小时
2
掰成小朵下锅汆烫熟
3
起油锅,下西兰花翻炒
4
翻炒一会加盐和鸡精出锅。因为西兰花已经烫熟,所以炒一下就可以
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/1/14 15:39:04