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诗文 夏日美容靓汤---木瓜排骨汤
释义
夏日美容靓汤---木瓜排骨汤的做法
“非常喜欢木瓜,无论是水果木瓜还是番木瓜。与喜欢美食的亲,共同分享一下,因为木瓜药食两用,好处多多:健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。?? 重中之重的是:果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。”

食材明细

主料
  • 木瓜 适量
  • 排骨 适量
  • 适量
辅料
  • 蜜枣 适量
  • 原味 口味
  • 炖 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

木瓜排骨汤的做法步骤

  • 夏日美容靓汤---木瓜排骨汤的做法步骤:1
    1
    木瓜、姜
  • 夏日美容靓汤---木瓜排骨汤的做法步骤:2
    2
    排骨
  • 夏日美容靓汤---木瓜排骨汤的做法步骤:3
    3
    木瓜去皮切块
  • 夏日美容靓汤---木瓜排骨汤的做法步骤:4
    4
    排骨飞水备用
  • 夏日美容靓汤---木瓜排骨汤的做法步骤:5
    5
    所有材料放入砂锅,加入适量的水
  • 夏日美容靓汤---木瓜排骨汤的做法步骤:6
    6
    水滚后,转小火,褒1个半小时即可
  • 夏日美容靓汤---木瓜排骨汤的做法步骤:7
    7
    装碗即可
使用的厨具:砂锅
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更新时间:2025/3/17 3:26:28