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诗文 营养早餐包
释义
营养早餐包的做法

食材明细

主料
  • 面粉 500克
辅料
  • 核桃 适量
  • 花生 适量
  • 黑芝麻 适量
  • 板栗 适量
  • 山楂条 适量
  • 红糖 适量
  • 白糖 适量
  • 橄榄油 适量
  • 熟面粉 适量
  • 枸杞 16粒
  • 发酵粉 适量
  • 甜味 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

早餐包的做法步骤

  • 营养早餐包的做法步骤：1
    1
    1面粉里放入少许白糖拌均，250克水中放入适量的发酵粉，揉好成面团。醒发至2倍大时，即可。
  • 营养早餐包的做法步骤：2
    2
    2准备好配料。
  • 营养早餐包的做法步骤：3
    3
    3将核桃、黑芝麻、花生压碎。
  • 营养早餐包的做法步骤：4
    4
    4将山楂条、板栗切碎。
  • 营养早餐包的做法步骤：5
    5
    5盆中放入三分之一的红糖和三分之二的白糖。
  • 营养早餐包的做法步骤：6
    6
    6放入适量的熟面粉。
  • 营养早餐包的做法步骤：7
    7
    7将糖和熟面粉拌匀后，放入适量橄榄油拌均匀。
  • 营养早餐包的做法步骤：8
    8
    8加入橄榄油后，拌均匀的糖粉。
  • 营养早餐包的做法步骤：9
    9
    9将碎的核桃、花生、黑芝麻、山楂条、板栗，倒入糖粉中。
  • 营养早餐包的做法步骤：10
    10
    10面做好馒头坯后，在从低部捏出洞装入馅料，封口恢复馒头坯，顶部放一粒枸杞。
  • 营养早餐包的做法步骤：11
    11
    11醒发15分钟。
  • 营养早餐包的做法步骤：12
    12
    12上屉入锅蒸15分钟。
  • 营养早餐包的做法步骤：13
    13
    13出锅后的营养早餐包。

小窍门

夏天发面用凉水就可以啦，冬天最好是用温水。
使用的厨具：煮锅、炒锅
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更新时间：2026/6/16 0:33:24