“健身运动过后，来一盘父母孩子在家均可，比起零食，这是不是更健康”

• 青椒烧茄子——美味家常菜
• 手撕莲花白——健康养身菜
• 东北猪肉酸菜馅水饺
• 土豆糯米蒸排骨
• 巧克力酸奶蛋糕
• 炸藕夹
• 小芋儿炖琵琶腿
• 香芹花生
• 杏鲍菇虾味酱
• 营养美味-----葱香带鱼
• 番茄炒土豆片
• 儿子爱吃的------【葡式蛋挞】
• 扁豆肉丝焖饼
• 太阳星
• 秋葵炒火腿肠
• 素炒蘑菇
• 板栗小米粥
• 北瓜大米饭
• 浓油赤酱滋阴大肉菜 【扁尖焖酱鸭】
• 板栗燕麦粥
• 曲奇
• 翡翠早餐饼
• 咖喱鱼头
• 莲藕炖牛软骨
• 饼干