网站首页
英汉词典
古诗文
美食菜谱
电子书下载
请输入您要查询的菜谱:
诗文
三色便当
释义
食材明细
主料
猪肉馅
200克
鸡蛋
三个
青豆
100克
米饭
一大碗
辅料
盐
适量
料酒
一汤匙
生抽
一汤匙
老抽
一汤匙
五香粉
一小勺
姜粉
半小勺
鸡精
一小勺
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
三色便当的做法步骤
1
准备食材,猪肉馅选三分肥七分瘦的,三个鸡蛋放一小勺盐打散,青豆一小碗,或者根据个人口味选择其它绿色蔬菜也可以。
2
青豆我是用开水焯熟后过凉控干水份,然后加入一小勺盐拌匀,也可以炒熟,不过我这种吃法很清爽,颜色也漂亮。
3
加热炒锅倒入食用油,油烧至五成热时倒入蛋液,用打蛋器不停搅拌划散。
4
这样炒了来的鸡蛋块小且均匀,鸡蛋炒熟盛出备用。
5
加热平底锅,少放一些油就可以,倒入肉末划散,肉末变色后加入姜粉和五香粉。
6
肉末至五成熟时,加入料酒、生抽、老抽和少量盐翻炒均匀。
7
用电饭煲提前焖好米饭,这步就不啰嗦了,相信大家都会焖米饭,米饭盛到碗里用饭铲铺平,有便当盒的就铺在便当盒里,我家没人带便当,所以也没有那种设备,就直接用烤碗装了。
8
把肉末、鸡蛋碎和青豆摆在上面就可以了,再浇些肉末里的汤汗进去,拌饭更香。
9
胡萝卜小花和芒果蝴蝶就是来臭美的,它们是用切水果的模具切出来的,可以发挥自己的想像摆出喜欢的图案,当然自己吃也可以省略摆盘这步。
10
拌开吃,味道超出了我的想像,其实我也是第一次做,没想到这么简单的一款便当却这么美味。
使用的厨具:平底锅、炒锅
所属分类: 主食
随便看
豆角猪肉饺子
鸡蛋饼
时蔬海参粥
酵母版糯玉米蒸发糕
蒜香芹菜叶
猕猴桃松饼
黑椒牛扒
鱼香茄条
蔓越莓饼干&宝宝零食(不太甜腻,适合??和不喜欢太甜了你)
健康减脂餐 :水炒鸡蛋
红糖糯米藕
冬瓜虾米
冬瓜香菇烧鹌鹑蛋
坚果红枣小米糊
粉丝鸡蛋汤
奶香玉米面发糕
麻辣鸭脖
奶黄月饼
仿真冰淇淋杯蛋糕
香辣杏鲍菇丁
松软可口的酸奶松糕
岭南酥蛋挞皮(又名:拿破仑酥,葡式蛋挞皮)
虫草花猪肝豆腐汤
韭菜盒子
豆瓣酱焖豆腐
一宿之行
一宿什么什么的成语
一寒什么什么的成语
一寒如此
一寸丹心
一寸什么什么的成语
一寸光阴一寸金
一寸同心缕
一寸山河一寸金
一寸赤心
一对恋人用英语怎么说
一封什么什么的成语
一封信用英语怎么说
一封推荐信用英语怎么说
一封轺传
浣溪沙(近现代·温倩华)
浣溪沙(近现代·温倩华)
浣溪沙(近现代·王季思)
浣溪沙(近现代·胡士瑩)
浣溪沙(近现代·胡士瑩)
浣溪沙(近现代·茅于美)
浣溪沙(近现代·萧劳)
浣溪沙(近现代·袁思亮)
浣溪沙(近现代·袁思亮)
浣溪沙(近现代·袁思亮)
浣溪沙(近现代·袁思亮)
浣溪沙(近现代·袁思亮)
浣溪沙(近现代·袁思亮)
浣溪沙(近现代·袁思亮)
浣溪沙(近现代·袁思亮)
世界100大科学家
乱七八糟的变色龙/聪明豆绘本系列
概率统计(高等师范院校小学教育专业本科教材)
工业设计与表现技法(高等教育艺术设计规划教材)
宗教现象学
世界100灾难
现代艺术设计思潮(高等教育艺术设计规划教材)
世界100著名宗教建筑
贫富论--唯物史观视角
企业战略管理/现代工商管理丛书
世界100瑰宝
学校领导与学生成就--从研究到效果(全国中小学校长培训参考用书)
科学与预见
故宫过客
世界100大冒险家
家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。
Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2026/2/2 17:20:49