“绿豆是夏令饮食中的上品，能清热消暑，利尿解毒。若与百合搭配在一起煮，那就是夏季的绝配。百合有清心润肺，安神去躁的作用。晚饭时，熬上一碗绿豆百合清心粥，不仅可以缓解一天劳累紧张的神经，还可以助你睡个好觉。”
食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
绿豆百合粥的做法步骤
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1称好所需材料 -
2把绿豆和大米一起放进水里泡20分钟 -
3绿豆和大米取出洗干净备用
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4锅中水烧开，放入绿豆、百合和大米煮30分钟，喜欢吃甜的，可放几粒冰糖
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5绿豆百合粥煮好了，很烂、浓稠
使用的厨具：煮锅
所属分类：
粥
家常菜