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诗文 快手营养早餐-----海带鸡蛋饼
释义
快手营养早餐-----海带鸡蛋饼的做法
“早餐要快,不想早起,起来又急着上班,十几分钟准备的早餐也不能太马虎,太糊弄,开发一些快手营养早餐很是必须。

这海带鸡蛋饼是前年去莱西参加同学婚礼,头天晚上吃饭时吃到的,觉得很是不错,一年半多了,才想起来做,我就是这么磨叽的人,没办法。海带可提前烫好放着,早上做这个鸡蛋饼也就七八分钟差不多。”

食材明细

主料
  • 海带 100克
辅料
  • 鸡蛋 2个
  • 香葱 2棵
  • 花生油 1勺
配料
  • 1茶匙
  • 胡椒粉 适量
  • 葱香 口味
  • 煎 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

海带鸡蛋饼的做法步骤

  • 快手营养早餐-----海带鸡蛋饼的做法步骤:1
    1
    买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。
  • 快手营养早餐-----海带鸡蛋饼的做法步骤:2
    2
    海带切段,长短自定。香葱切碎。
  • 快手营养早餐-----海带鸡蛋饼的做法步骤:3
    3
    鸡蛋磕入碗内。
  • 快手营养早餐-----海带鸡蛋饼的做法步骤:4
    4
    放入海带、香葱、盐和胡椒粉。
  • 快手营养早餐-----海带鸡蛋饼的做法步骤:5
    5
    搅拌成鸡蛋液。
  • 快手营养早餐-----海带鸡蛋饼的做法步骤:6
    6
    不沾锅放油烧至八成热。
  • 快手营养早餐-----海带鸡蛋饼的做法步骤:7
    7
    倒入鸡蛋液快速摊平。
  • 快手营养早餐-----海带鸡蛋饼的做法步骤:8
    8
    一面凝固后翻至另一面,想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来。
  • 快手营养早餐-----海带鸡蛋饼的做法步骤:9
    9
    两面煎好后装盘也可切开食用。
使用的厨具:不粘锅、平底锅
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更新时间:2024/10/19 9:32:47