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诗文	圣女果炒蒜薹
释义	食材明细 主料 圣女果 15个 蒜薹 85克 辅料 番茄酱 适量 白糖 一勺 盐 少许 鸡精 少许 酸甜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 圣女果炒蒜薹的做法步骤 1 材料：圣女果 2 蒜薹（已清洗切段） 3 将圣女果去蒂洗净、捞出。 4 放在案板上切开，待用。 5 烧锅倒油烧热，下入切好的蒜薹翻炒一下。 6 随后，合入切开的圣女果翻炒一下。 7 接着，倒入适量的水煮开，煮至蒜薹断生。 8 然后，搁入适量的番茄酱。 9 加一勺白糖。 10 加少许盐。 11 加少许鸡精。 12 调味炒匀，即成。 13 出锅，装盘。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜   家常菜
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