“腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹由黄豆制成,具有与黄豆相似的营养价值,对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几,几乎适合一切人食用。
今天就用腐竹搭配腊肠一起炒,本来没有什么味道的腐竹因吸收了香肠的油腻后立马变得香醇润泽,而香肠因为腐竹的存在却变得油而不腻,再加入了青蒜为它们增色增香,让这道普通的家常菜鲜香可口,滋味十足,是不是也想尝试一下呢?”
食材明细
腐竹炒腊肠的做法步骤
小窍门
小贴士:1.腐竹要提前泡,直至泡软;2.焯煮时先放入腐竹,再放入黑木耳,直至它们至七、八分钟熟;3.炒香肠时先煎一下,让香肠的油脂和香味散发出来;4.加入焯过水的腐竹和木耳进去翻炒熟后加盐调味,最后出锅前加入青蒜一起翻炒变色即可。
使用的厨具:炒锅
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