“谁说零食和糕点都是垃圾食品呢？
谁说甜点就不能养生呢？
这款甜点就是非常非常养生的，
里面的食材非常健康丰富，
最主要的功效就是补血，
女士们可以解馋又可以滋养自己呢!”
食材明细
- 甜味 口味
- 烘焙 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
补血黑玛芬的做法步骤
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1将黑米泡一夜，磨成粉。 -
2将大枣去核，打成泥。 -
3将鸡蛋、玉米油、红糖和大枣泥混合。 -
4倒入黑米粉。 -
5放入泡打粉。 -
6筛入一点面粉，调整口感。 -
7翻拌均匀后，倒入纸杯，7、8分满。 -
8放入烤箱，180度30分钟即可。
小窍门
1黑米要浸泡一夜后再搅打成粉。
2放入低粉的量要视不同面粉的吸水性不同而不同。
3黑米不易熟，烤得时间比普通玛芬要长一点。
2放入低粉的量要视不同面粉的吸水性不同而不同。
3黑米不易熟，烤得时间比普通玛芬要长一点。
使用的厨具：电烤箱
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