诗文 | 传统韭菜盒子 |
释义 |
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食材明细
韭菜盒子的做法步骤
小窍门
【Tips】
1、面粉里面加一点盐,揉出的面更劲道,不容易破。 2、做韭菜盒子的面粉:水大概是10:6左右。用热水来和面,烫面比较软,用来做饼或蒸饺口感更好。 3、韭菜容易出水,所以调料可以在擀好面皮之后再放。先倒入食用油搅拌,可以稍微锁住韭菜的水分,然后再调入盐和鸡精调味好,直接开始包,这样不会出水。 4、大火热油后,用小火慢慢烙煎,盖上锅盖可以保持水分。 PS: 韭菜味甘性温,可以补肾温阳,益肝健胃,有助消化和散瘀活血,行气理血。而且润肠通便。尤其是寒性体质的人可以经常食用。 不过韭菜吃多了会上火,而且不易消化,所以阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人,一次不要吃太多哦。
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类:
主食
家常菜
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