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诗文
减脂早餐
释义
食材明细
主料
米饭
10g
鸡蛋
一颗
牛排
半个儿童牛排
辅料
西兰花
数朵
平菇
几朵
圣女果
4个
清淡 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
减脂早餐的做法步骤
1
鸡蛋,煎熟
2
圣女果洗干净,切两半
3
西兰花焯水
4
平菇焯水
5
牛排煎好,切了条
6
摆盘装好,配上牛奶或者营养早茶……
使用的厨具:煮锅
所属分类: 懒人食谱
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更新时间:2025/6/23 10:38:55