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请输入您要查询的菜谱:
诗文
午餐便当
释义
食材明细
主料
米饭
50g
牛肉
50g
辅料
西兰花
五六个
平菇
少量
圣女果
六个
清淡 口味
煮 工艺
廿分钟 耗时
简单 难度
午餐便当的做法步骤
1
西兰花焯水,平菇焯水,备用
2
圣女果,洗干净,切两半
3
牛排,煎熟
4
鸡蛋煎熟
5
饭盒里,摆放米饭,西兰花,平菇,圣女果,牛排,鸡蛋饼等
6
成品已出,当当当……美味又健康,减肥餐喔
使用的厨具:煮锅
所属分类: 主食 午餐 晚餐
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更新时间:2025/6/24 2:10:48