食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
午餐便当的做法步骤
-
1西兰花焯水，平菇焯水，备用 -
2圣女果，洗干净，切两半 -
3牛排，煎熟 -
4鸡蛋煎熟 -
5饭盒里，摆放米饭，西兰花，平菇，圣女果，牛排，鸡蛋饼等 -
6成品已出，当当当……美味又健康，减肥餐喔
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
午餐
晚餐
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- 紫苏烧鱼骨
- 西红柿鸡蛋汤
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- 肉夹馍
- 榨菜丝鸡蛋拌河粉
- 油炸南瓜花
- 高压锅焖鸭
- 香辣虾
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- 苦瓜炒海灵菇
- 懒人版麻婆豆腐、又香又麻又辣，就着汤汁能吃两碗米饭。
- 豇豆角炒虾仁
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