正宗午餐便当的家常简单做法、方法-家常菜谱大全

诗文	午餐便当
释义	食材明细主料米饭 50g 牛肉 50g 辅料西兰花五六个平菇少量圣女果六个清淡口味煮工艺廿分钟耗时简单难度午餐便当的做法步骤 1 西兰花焯水，平菇焯水，备用 2 圣女果，洗干净，切两半 3 牛排，煎熟 4 鸡蛋煎熟 5 饭盒里，摆放米饭，西兰花，平菇，圣女果，牛排，鸡蛋饼等 6 成品已出，当当当……美味又健康，减肥餐喔使用的厨具：煮锅所属分类：主食午餐晚餐
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