食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
午餐便当的做法步骤
-
1西兰花焯水，平菇焯水，备用 -
2圣女果，洗干净，切两半 -
3牛排，煎熟 -
4鸡蛋煎熟 -
5饭盒里，摆放米饭，西兰花，平菇，圣女果，牛排，鸡蛋饼等 -
6成品已出，当当当……美味又健康，减肥餐喔
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
午餐
晚餐
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- 被责南归至中山（金末元初·王庭筠）
- 被逮口占（近现代·汪精卫）
- 被郡檄祷雨丹井山徐真君祠登山拜毕即获𩃎（宋·喻良能）
- 被酒一首呈原丈（清末近现代初·沈尹默）
- 被酒不寐阅司马长卿传（近现代·萧梦霞）
- 被酒径卧比觉已五鼓矣（宋·陆游）
- 被酒昼眠梦在西山戒坛寺中得松翻急雨未全龙（清末近现代初·陈曾寿）
- 被酒独行，遍至子云威徽先觉四黎之舍，三首（宋·苏轼）
- 被酒（宋·刘克庄）
- 被酒（宋·罗与之）
- 被青州命后得伯承寄诗率尔有答（明·王世贞）
- 被顾问题张萱画明皇击敔按乐图（元·姚公枢）
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