食材明细
- 清淡 口味
- 煮 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
午餐便当的做法步骤
-
1西兰花焯水，平菇焯水，备用 -
2圣女果，洗干净，切两半 -
3牛排，煎熟 -
4鸡蛋煎熟 -
5饭盒里，摆放米饭，西兰花，平菇，圣女果，牛排，鸡蛋饼等 -
6成品已出，当当当……美味又健康，减肥餐喔
使用的厨具：煮锅
所属分类：
主食
午餐
晚餐
- 宫保鸡丁 （快餐版）
- 红油抄手
- 一道滋润去燥养颜美容的绝色美食-星空燕窝
- 辣白菜炒饭
- 两个人的午餐
- 田园风光
- 剁椒鱼头
- 空心菜炒肉
- 馄饨皮煎饺
- 香菇木耳红烧鸡
- 鸡米花
- 牛蒡茶
- 胡萝卜金枪鱼沙拉
- 米糊
- 绿豆馅饼
- 枣泥紫薯麻球
- 荤油炒青菜
- 大牙怪三明治
- 糖醋藕条
- 糯米蛋
- 葱炒黄瓜
- 紫薯馒头
- 干锅土豆
- 红果家菜谱之美味番茄鱼
- 三明治
- from the year dot
- from this moment on
- from this moment on
- from this point
- from this point forward
- from time immemorial
- from time to time
- from top to bottom
- from under nose
- from under very nose
- from under your nose
- from where
- from which
- from whom
- from your heart
- 吴中好风景二首（唐·白居易）
- 吴中客怀二首（元末明初·王祎）
- 吴中寒食（宋·林歆）
- 吴中寒食（宋末元初·龚璛）
- 吴中怀古（宋·夏竦）
- 吴中思亲寄兄柏山（明·张镖）
- 吴中感兴（清·谢遵王）
- 吴中新刻临川集甚佳双江聂文蔚持以见赠携之（明·陆深）
- 吴中春感次韵（明·韩奕）
- 吴中春暮寄友（明·陈昂）
- 吴中晓寒曲（宋·王琪）
- 吴中普门长老乞语（明·杨循吉）
- 吴中暑雨（宋·张方平）
- 吴中曲送杨伯几南游（元·贡师泰）
- 吴中杂兴（明·李时行）
- 数据库原理及应用--SQL Server2022(第3版微课版双色印刷高等教育网络空间安全规划教材)
- 小学6年妈妈要读的心理学/亲子关系书系
- 土木工程测量实训教程(第2版高等学校土木建筑专业应用型本科系列规划教材)
- 曼纽尔·卡斯特传播思想研究
- 社会史与文学性(民国文学专题研究)/中国文学与文化研究丛书
- 易图明辨/易学典籍选刊
- 开启中国进步的闸门(辛亥革命中的川大英烈)/四川大学革命英烈丛书
- 中外退休制度概述
- 陪孩子走过人生叛逆期
- 剑桥雅思官方指南精讲
- 王平回忆录/先辈丛书
- 藏在食物里的为什么/食品有意思系列科普图书
- 生命的最后一公里(关于死亡我们知道什么我们能做什么我们该如何面对)(精)
- 莒县(中国魅力文化古县汉英对照)(精)/大型文献丛书
- 温柔的情绪教养