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诗文 【玉米虾卷】--- 色香味俱全的营养菜
释义
【玉米虾卷】---  色香味俱全的营养菜的做法
“这是一款很营养也很鲜美的虾仁卷,有瘦肉、有虾仁、有鸡蛋、有玉米、有胡萝卜等,特别适合给宝宝做营养餐。虽然它的做法很简单,貌似一看就会的那种,可其实要把这个卷做得紧致而鲜脆,还是需要注意一些细节的。制作的手法不一样,成菜的口感和味道也会随之改变。”

食材明细

主料
  • 鲜虾 8只
  • 鸡蛋 1个
  • 肉糜 适量
  • 玉米 适量
  • 胡萝卜 1块
辅料
  • 海苔 1张
  • 香葱 1根
配料
  • 料酒 少许
  • 食盐 少许
  • 水淀粉 适量
  • 清淡 口味
  • 蒸 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

玉米虾卷的做法步骤

  • 【玉米虾卷】---  色香味俱全的营养菜的做法步骤:1
    1
    原料图。
  • 【玉米虾卷】---  色香味俱全的营养菜的做法步骤:2
    2
    虾去头、去壳、去虾线。
  • 【玉米虾卷】---  色香味俱全的营养菜的做法步骤:3
    3
    在案板上有刀拍碎,放入碗里,加入一点点的料酒。(用刀拍碎即可,不需要剁,拍的时候是用刀拍下去,然后把刀往身前拉动)
  • 【玉米虾卷】---  色香味俱全的营养菜的做法步骤:4
    4
    胡萝卜切小丁,和玉米一起入开水锅焯熟,和肉糜一起同时加入碗里。
  • 【玉米虾卷】---  色香味俱全的营养菜的做法步骤:5
    5
    调入少许盐,用手把所有馅料混合成团,然后在碗里摔打上劲,最后加入葱花拌匀。(葱花等到馅料摔打上劲以后再加入,过早加入的话,都摔没了)
  • 【玉米虾卷】---  色香味俱全的营养菜的做法步骤:6
    6
    鸡蛋磕入碗中,调入少许盐和水淀粉,搅拌均匀,入锅摊成蛋皮。
  • 【玉米虾卷】---  色香味俱全的营养菜的做法步骤:7
    7
    把蛋皮取出,切去四边成一个正方形,在蛋皮上铺上大小一致的海苔。
  • 【玉米虾卷】---  色香味俱全的营养菜的做法步骤:8
    8
    均匀的铺上馅料,留一点点边不要铺满。
  • 【玉米虾卷】---  色香味俱全的营养菜的做法步骤:9
    9
    从身前开始,卷起来,接口处抹少许水淀粉,便于粘合。
  • 【玉米虾卷】---  色香味俱全的营养菜的做法步骤:10
    10
    收口朝下,放入开水锅里蒸约3到5分钟至熟即可,食用时切成大小适合的块,可根据自己的喜好蘸酱汁或者直接吃。

小窍门

诗心片语:

1:虾仁不要剁,用刀拍碎即可,这样的虾肉更爽脆。

2:馅料要摔打上劲。

3:玉米和胡萝卜要先焯水,以免需要延长蒸制时间而导致虾仁过老。

4:蒸的时候收口朝下。
使用的厨具:平底锅
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更新时间:2024/12/22 18:50:01