“现代生活节奏太快，身体很容易疲劳。煲个汤，滋润一下。这个汤适合一家大小，不寒不燥。”
食材明细
- 原味 口味
- 煲 工艺
- 数小时 耗时
- 普通 难度
杜仲灵芝猪尾骨汤的做法步骤
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1洗净灵芝，剁小块。 -
2杜仲洗好沥净水，和灵芝放在一起。 -
3枸杞，圆肉，红枣洗净。红枣要拍开，去核。注意红枣核是燥热的。 -
4记得洗好猪尾骨啊，以形补形嘛。补好自己的腰骨啊。特别是老人家，更需要滋润。 -
5洗好所有的材料啦，趁水还没开，放入所有的材料。 -
6水开了就撇去浮沫。 -
7两个半小时后，汤就大功告成啦。补补吧，有益又健康。
小窍门
杜仲可以煲猪尾，也可以煲猪肾，如果想效果明显就放一些巴戟。两三天喝一次，很滋润啊。身体好，生活才精彩嘛。
使用的厨具：瓦煲
所属分类：
汤类
汤羹
自制食材