食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
无油煎猪排的做法步骤
-
1烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中火煎。 -
2由于没放油，过程中需不断移动。 -
3煎好一面再反转煎另外一面。 -
4出锅之前最好两面都重复再煎一次，以确保熟透，然后装盘。 -
5将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里，放入微波炉叮熟（过程图就不拍了） -
6把叮熟的杂蔬放到装猪排的碟子上。 -
7再挤上芥未即可食用。
所属分类：
热菜
儿童
西餐
午餐
- 美味香肠自制做法
- 麻辣羊肉干
- 荷兰豆炒腊肉
- 酸菜炖粉条
- 黄瓜炒鸡蛋
- 山药酸奶奶昔
- 彩色的饺子
- 芸豆炒腊肉
- 巧克力热饮
- 皂角米桃胶雪燕羹
- 豆角焖饭
- 这样做包子皮薄馅足！五珍粉菠菜胡萝卜鸡蛋包，清淡营养，香气四溢，做法超级简单！
- 杏仁纸杯蛋糕
- 热汤面
- 西洋菜鲫鱼汤
- 柠香雪蛤香水梨汁
- 蛋挞
- 咸蛋黄千层糕
- 冬瓜双豆
- 稀饭石磨面馒头
- 发面玉米饼
- 改良版:香辣大肉包
- 牛肉炒西芹
- 清炒西兰花
- 花式下午茶面包
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- 和张仁溥赋雪（宋·吴泳）
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