食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
无油煎猪排的做法步骤
-
1烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中火煎。 -
2由于没放油，过程中需不断移动。 -
3煎好一面再反转煎另外一面。 -
4出锅之前最好两面都重复再煎一次，以确保熟透，然后装盘。 -
5将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里，放入微波炉叮熟（过程图就不拍了） -
6把叮熟的杂蔬放到装猪排的碟子上。 -
7再挤上芥未即可食用。
所属分类：
热菜
儿童
西餐
午餐
- 清炒菜花
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- 芝士红薯
- 蔓越莓玛德琳
- 香肠炒佛手瓜
- 万圣节眼睛饼干
- 紫薯曲奇
- 肥肠土豆片
- 手擀面
- 红烧肉卤蛋
- 鲜虾粥
- 红烧鱼
- 豆角焖面
- 雪梨银耳汤
- 葡萄干芋圆
- 酥炸黑鱼
- 香菇粥
- 豆腐焖排骨
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