食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
无油煎猪排的做法步骤
-
1烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中火煎。 -
2由于没放油，过程中需不断移动。 -
3煎好一面再反转煎另外一面。 -
4出锅之前最好两面都重复再煎一次，以确保熟透，然后装盘。 -
5将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里，放入微波炉叮熟（过程图就不拍了） -
6把叮熟的杂蔬放到装猪排的碟子上。 -
7再挤上芥未即可食用。
所属分类：
热菜
儿童
西餐
午餐
- 清蒸清江鱼
- 凉拌黄瓜豆皮丝
- 茄汁藕片
- 素炒花菜
- 丝瓜蛋汤
- 香菇肉末炒饭
- 老干妈炒苦瓜
- 黑椒鸡翅根
- 自制番茄酱
- 醋熘白菜
- 棉花糖酸奶咖啡
- 炸薯条
- 家庭版冒菜
- 剁辣椒
- 广式蛋黄月饼
- 红枣燕窝
- 夏日冰凉青瓜饮品
- 咖喱蟹
- 鸭脖炒藕丁
- 拔丝红薯
- 洋芋艿烧里脊肉
- 茭白烧荷叶蛋
- 秀珍菇炒青瓜
- 清理血管杂物，夏季必备的凉拌爽脆黑木耳
- 圆白菜炒鸡块
- superfluous
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- superfund
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- supergrass
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- superimposition
- superintend
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- 凝云堂（宋·王洋）
- 凝云榭晚兴（宋·文同）
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