食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
无油煎猪排的做法步骤
-
1烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中火煎。 -
2由于没放油，过程中需不断移动。 -
3煎好一面再反转煎另外一面。 -
4出锅之前最好两面都重复再煎一次，以确保熟透，然后装盘。 -
5将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里，放入微波炉叮熟（过程图就不拍了） -
6把叮熟的杂蔬放到装猪排的碟子上。 -
7再挤上芥未即可食用。
所属分类：
热菜
儿童
西餐
午餐
- 素蒸白萝卜丸子
- 南瓜丝鸡蛋饼
- 黄金猪排
- 自制卤鹌鹑蛋
- 土豆红烧肉
- 豆角焖面
- 特制 豆浆冷面
- 龙凤汤（蛇肉炖鸡汤）
- 蝴蝶奶油水果夹心蛋糕
- 圆蛤樱玉豆腐汤
- 咖喱牛肉炒饭
- 芹菜猪肉水饺
- 凉拌双菇
- 酱香鸡块
- 蒜蓉蒸丝瓜
- 香菇肉丸
- 番茄炒笋瓜
- 快手餐一一辣炒螺丝肉
- 糖汁西红柿
- 小猪曲奇～抹茶曲奇
- 香煎年糕片
- 煎茄子
- 茄汁 鹰嘴豆--酸甜美食
- 蒸出来的绿豆汤
- 土豆焖四季豆
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- 口轻舌薄
- 口辩什么什么的成语
- 口辩户说
- 口颊什么什么的成语
- 口颊坏疽
- 口齿什么什么的成语
- 口齿伶俐
- 口齿生香
- 古为什么什么的成语
- 古为今用
- 古之什么什么的成语
- 古之遗直
- 古井不波
- 古井什么什么的成语
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- 次胡济鼎同年三律（宋·曹泾）
- 次胡潜父先辈（宋·刘黻）
- 次胡澹庵题挹翠轩韵（宋·王亘）
- 次胡玉叟韵（宋·马廷鸾）
- 次胡琴所韵（明·刘崧）
- 次胡祭酒元日早朝（明·金幼孜）
- 次胡秋芦叔《杂诗》韵作《十术诗》，始得其（当代·卢青山）
- 次胡经仲知丞赠别韵（宋·范成大）
- 次胡苇杭韵（宋末元初·仇远）
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