食材明细
- 清淡 口味
- 煎 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
无油煎猪排的做法步骤
-
1烧热锅（不粘平底锅）将猪排放入中火煎。 -
2由于没放油，过程中需不断移动。 -
3煎好一面再反转煎另外一面。 -
4出锅之前最好两面都重复再煎一次，以确保熟透，然后装盘。 -
5将杂绵蔬放入保鲜薄膜袋里，放入微波炉叮熟（过程图就不拍了） -
6把叮熟的杂蔬放到装猪排的碟子上。 -
7再挤上芥未即可食用。
所属分类：
热菜
儿童
西餐
午餐
- 木须肉
- 凉拌豆腐皮儿
- 爽口麻酱凉面
- 番茄羊尾笋土豆汤
- 绿豆糕
- 丝瓜汤
- 苹果橙汁
- 哈密瓜西米露
- 泡爪
- 菠菜豆渣饼
- 蒜蓉辣酱拌茄子
- 雪梨蜂蜜燕窝水
- 老鸭花胶盅
- 南瓜吐司
- 鱼香茄子
- 椰蓉面包
- 土豆丝煎饼
- 自制面包糠
- 酱萝卜
- 【胶东】手工馒头
- 面包机版自制纳豆，拉丝到天际
- 吐司底披萨
- 吃一口就爱上充满肉馅的苦瓜
- 香梨黄桃潘趣酒
- 西红柿炒虾仁
- 这些苹果是什么颜色的用英语怎么说
- 这些菜很有营养用英语怎么说
- 这些蓝色毛衣三十美元两件用英语怎么说
- 这些蝴蝶是什么颜色用英语怎么说
- 这些连衣裙真好看用英语怎么说
- 这些铅笔是你们的吗用英语怎么说
- 这些鞋子几元用英语怎么说
- 这些食物很美味用英语怎么说
- 这什么什么着的成语
- 这什么望什么的成语
- 这件事一定与那次事故有关用英语怎么说
- 这件事与我何干用英语怎么说
- 这件事我会考虑用英语怎么说
- 这件事用英语怎么说
- 这件事的原因是什么用英语怎么说
- 向林十郎峻堂乞酒（清·洪繻）
- 向氏归来园（宋·廖行之）
- 向汝隆云山图（明·张宁）
- 向汝隆画鸡冠花扇图（明·张宁）
- 向游武林之龙井过南天竺登二老亭曾赋二诗（元·成廷圭）
- 向湖边 新筑近泉源，策杖往听，坐卧巨石上（清·杨玉衔）
- 向湖边 江纬读书堂（宋·江纬）
- 向湖边 送黄俞邰吴游（清·龚翔麟）
- 向湖边 题林畏庐先生西汉图卷，卷藏秋雪庵（清·杨玉衔）
- 向湖边（宋·张拭）
- 向湖边（明·范兆芝）
- 向火（宋·吕南公）
- 向烈妇歌（明·朱朴）
- 向王子龙乞盆兰（明·郭之奇）
- 向生上脩名臣录采及先事赋此赠之（明·王世贞）
- 堤防工程施工与质量控制
- 基于分形理论和GIS的黄土高原流域地貌形态量化及应用研究
- 山西省农业综合开发水土保持项目的实践与探索
- 黄土高原地区主要水土保持树种育苗及造林技术
- 顶尖推销术
- WIRE BONDING IN MICROELECTRONICS MATERIALSPROCESSESRELIABILITYAND YIELD
- 西方美术史/教育部卫星电视艺术教育丛书
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