“杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用，并且杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效是非常好的食物哦~~~一般人群均可食用的。”
食材明细
- 咸甜 口味
- 烤 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
烤箱杏鲍菇的做法步骤
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1杏鲍菇2个、黄油20克香葱2棵大蒜3半黑胡椒、盐适量奶油20克 -
2杏鲍菇切片 -
3香葱切末 -
4蒜瓣打成蒜泥，没有搅拌器的，直接拿刀拍碎或者拿捣蒜器手动捣烂~~~禹兮妈妈是个高科技懒人，大家原谅她吧~~~ -
5黄油用小火化开 -
6加入蒜泥、盐、黑胡椒、，最后加葱搅匀 -
7最最后~加入奶油~ -
8把熬好的酱汁涂在杏鲍菇上，放入有锡纸的烤盘，烤箱200度预热5分钟，烤15分钟 -
9呱唧呱唧~~~健康又美味的没事出炉了，看电视、聊天时小零食~小朋友也可以吃哦~
使用的厨具：搅拌机、电烤箱
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夏季食谱