食材明细
- 原味 口味
- 煮 工艺
- 一小时 耗时
- 简单 难度
紫薯粥的做法步骤
-
1在碗里抓一小把糯米洗好后用清水浸泡10几分钟
-
2泡好后的糯米倒入电饭锅，加入足量的开水按煮饭键
-
3紫薯洗净后去皮，切成小块
-
4等煮到糯米开花的时候加入紫薯
-
5煮10分钟左右把玉米片加入（玉米片用水清洗一下）继续煮到紫薯熟后，拔掉电源，焖10分钟
小窍门
我没有放糖所以只有紫薯的甜味，我煮的是一人份的所以量都放的很少
紫薯具有抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病
肠胃不好的人不要吃太多
紫薯具有抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病
肠胃不好的人不要吃太多
使用的厨具：电饭煲
所属分类：
主食
家常菜
自制食材
冰品
- 蚝油草菇
- 牛油果吞拿鱼鸡蛋盅
- 红烧黄鱼——鱼皮不破的小窍门
- 苹果派
- 火龙果馒头
- 春笋煨土鸡
- 水煮肉片
- 黄豆烧咸鱼块
- 大小朋友都会喜欢的蛋糕——机器猫蛋糕
- 红烧鱼
- 无花果炖雪梨
- 韭菜荷叶蛋
- 黄金炸香饺【火锅料的华丽蜕变】
- 泡泰式咖喱花椰菜
- 上汤莴笋叶粉丝
- 韭菜芽炒莴笋
- 一学就会的煎馒头片
- 早餐也美味--【简易吐司披萨】
- 糯米红枣
- 卤锅大聚会
- 原味牛肉面
- 福州特色小吃燕皮
- 韭菜肉馅鸡蛋饺子
- 芝麻葵花籽土司
- 青团
- 大什么玄什么的成语
- 大什么疾什么的成语
- 大什么白什么的成语
- 大什么盘什么的成语
- 大什么相什么的成语
- 大什么眼什么的成语
- 大什么着什么的成语
- 大什么瞪什么的成语
- 大什么磅什么的成语
- 大什么礨什么的成语
- 大什么神什么的成语
- 大什么稀什么的成语
- 大什么窃什么的成语
- 大什么索什么的成语
- 大什么纵什么的成语
- 东越抚军寿词（明末清初·屈大均）
- 东路纪行（明·王佐（汝学））
- 东路赤岭铺（宋·孙蕃）
- 东轩为永寿王作（明·朱诚泳）
- 东轩前添色牡丹一株开二十四枝成二绝呈诸公（宋·邵雍）
- 东轩即事二首（宋·赵鼎）
- 东轩即事（宋·喻良能）
- 东轩即事（明·吴与弼）
- 东轩即事（明·吴与弼）
- 东轩图（明·黎贞）
- 东轩夜坐（宋·李纲）
- 东轩对菊与僚属晚坐（明·郭谏臣）
- 东轩对雨（明·李舜臣）
- 东轩小室即事五首（宋·曾几）
- 东轩小饮呈坐中（宋·曾巩）
- 论英国本土的公共福利/汉译世界学术名著丛书
- 语文教学的现实与图景/语文教学研究丛书
- 中国美学研究(第3辑)
- 现代传记研究(第2辑2014年春季号)
- 史记选/史记选本丛书
- 萨迦选集(中世纪北欧文学的瑰宝上中下)(精)
- 回望集体化(山西农村社会研究)
- 特洛伊(银弓之王)
- 特洛伊(雷霆之盾)
- 突发危险怎么办(王大伟教你的50招避险诀窍)/王大伟反恐避险手册系列丛书
- 朋友还是敌人(1948-1972年的美国中国和苏联)
- 501位电影导演(精)
- 501位艺术大师(精)
- 大国崛起之谜(美国常平仓制度的中国渊源)/名人堂
- 宋史演义(中国历朝通俗演义)/公务员书架