“鸡肉和牛肉、猪肉比较,不但其蛋白质较高,脂肪较低,而且鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,是优质的蛋白质来源。富含磷、铁、铜与锌和维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。
咖喱和鸡肉,可谓是天生的绝配,轻轻松松就能成就出一番美味。不同种类的咖喱,根据配料细节上的不同,能够构成各种各样令人意想不到的浓郁香味。滋味的鸡肉,软糯的土豆,浓绸的汤汁拌着米饭,绝对的回味无穷。”
食材明细
印度咖喱鸡丁饭的做法步骤
-
-
2 鸡肉切成小丁,放入少许姜葱、料酒,抓匀腌制片刻。
-
-
-
-
-
-
-
9 待汤汁浓绸时加入少许青红椒末和香葱末,翻拌均匀。
-
-
使用的厨具:炒锅
所属分类:
主食
家常菜
儿童
泰国菜
印度菜
午餐
工作餐
|