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诗文
凉拌苦瓜
释义
食材明细
主料
苦瓜
两根
辅料
香油
适量
盐
适量
白芝麻
适量
白糖
少许
其他 口味
拌 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
凉拌苦瓜的做法步骤
1
将苦瓜洗净,切薄片。
2
锅里水烧开,加入少许盐,和切好的苦瓜,水焯1分钟。保证苦瓜苦味减少。
3
把焯好的苦瓜用凉水冲,挤出苦瓜多余水分备用。
4
将盐,香油少许,白糖少许加入苦瓜,拌。根据口味加入三种调料。
5
最后撒上白芝麻。
6
冰箱冷藏后,口味更佳。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐
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更新时间:2026/7/20 19:25:55