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诗文 营养早餐蛋卷
释义
营养早餐蛋卷的做法

食材明细

主料
  • 胡萝卜 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 黄瓜 适量
  • 香肠 适量
辅料
  • 适量
  • 鸡粉 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

营养早餐蛋卷的做法步骤

  • 营养早餐蛋卷的做法步骤:1
    1
    胡萝卜、黄瓜、香肠都切成细长条。
  • 营养早餐蛋卷的做法步骤:2
    2
    蛋2枚,加少许盐。打散。
  • 营养早餐蛋卷的做法步骤:3
    3
    平底锅油烧热,倒入打好的蛋液。摊平。小火煎。
  • 营养早餐蛋卷的做法步骤:4
    4
    晃动平底锅,蛋皮可以移动,翻面,煎至另一面也可以移动即可。
  • 营养早餐蛋卷的做法步骤:5
    5
    盛入盘子,稍凉,待用。
  • 营养早餐蛋卷的做法步骤:6
    6
    胡萝卜翻炒至熟。加少许盐、鸡粉。
  • 营养早餐蛋卷的做法步骤:7
    7
    黄瓜稍翻炒熟。加少许盐、鸡粉。
  • 营养早餐蛋卷的做法步骤:8
    8
    取少许的胡萝卜、黄瓜、香肠条码在蛋皮上。
  • 营养早餐蛋卷的做法步骤:9
    9
    卷成圆柱形即可。
  • 营养早餐蛋卷的做法步骤:10
    10
    依次做好剩余的。吃的时候淋上番茄酱味道更好。
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食   家常菜   夏季食谱  
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更新时间:2025/3/14 19:47:44