“儿子要吃鸡，LG买了一只草鸡问我怎么做?
当然是用山药炖了！再放些香菇~~~
山药---初秋滋补的好东西！
山药含有黏液质，有润滑、滋润作用，故可益肺气、养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
香菇性味甘、平、凉；人肝、胃经。
有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效.
一锅山药香菇炖草鸡，暖暖的直入心肺。

其貌不扬的山药具有很高的营养价值。古书记载山药可聪人耳目，延年不饥。所以山药对女性来说是很好的保健品，更是美容的圣品.
山药还有很高的药用价值。中医认为，山药性甘平、无毒，它具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效，是很好的进补“食物药”。”

• 素菜炒面
• 椰浆吐司
• 炸板虾
• 微甜爽口美味炒猫耳朵
• 排骨山药汤
• 清蒸鳊花鱼
• 皮蛋瘦肉粥
• 西红柿炒蛋
• 麻辣鸡丁
• 削菠萝
• 吃出清淡好滋味——菠菜牛肉粉丝
• 香菇腊味粥
• 温补脾胃------生炒糯米饭
• 春日合菜
• 松花蛋炒鸡丁
• 塔吉锅焗蔬菜羊排
• 浓香玫瑰布丁
• 虾仁蛋炒饭
• 肉松蛋炒饭
• 奶酪土豆鸡翅
• 早餐总动员——蛋花汤圆甜酒羹
• 蚝油鹌鹑蛋
• 鹅肠带炒椰菜花
• 白菜胡萝卜姬松茸肉馅水煮饺子
• 休闲小茶点“豆沙千层酥”