网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 寿司---健康快捷营养早餐
释义
寿司---健康快捷营养早餐的做法
“给自己和自己爱的人做一款健康、营养、快捷的早餐。”

食材明细

主料
  • 米饭 1碗
  • 寿司紫菜 2张
  • 白醋 2大勺
  • 鸡蛋 2个
  • 白糖 1大勺
  • 1小勺
  • 黄瓜 3条
  • 蟹足棒 3个
  • 食用油 适量
  • 其他 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

寿司的做法步骤

  • 寿司---健康快捷营养早餐的做法步骤:1
    1
    将鸡蛋打散,锅内放食用油后摊成两面金黄色的鸡蛋饼
  • 寿司---健康快捷营养早餐的做法步骤:2
    2
    将2大勺白醋、1大勺白糖、1小勺盐放进米饭中,用微波炉加热后拌匀
  • 寿司---健康快捷营养早餐的做法步骤:3
    3
    将鸡蛋饼、黄瓜切成条,蟹足棒蒸熟
  • 寿司---健康快捷营养早餐的做法步骤:4
    4
    在寿司帘上放一张寿司海苔,要把粗面放上,光滑的一面朝下放好
  • 寿司---健康快捷营养早餐的做法步骤:5
    5
    将拌好的米饭用饭铲薄薄的铺在海苔上,上面留一定的空隙
  • 寿司---健康快捷营养早餐的做法步骤:6
    6
    将鸡蛋条、黄瓜条、蟹棒分别摆在米饭的下半部分中,然后用底部的海苔覆盖住上面的菜,慢慢滚动寿司帘,用力将其卷成卷,刀沾少许水后,将寿司条切成自己喜欢的大小。用鲜酱油蘸少许芥末调成蘸汁,配着寿司一起吃,味道很不错
  • 寿司---健康快捷营养早餐的做法步骤:7
    7
    寿司里可以放金枪鱼、鱼子酱、养生海藻。或者将菠菜过水后,用芝麻和香油拌好后卷在内,就成了韩国的紫菜包饭
所属分类: 外国美食   夏季食谱  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/2/11 6:17:06