网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 窝笋丝炒火腿肠
释义
窝笋丝炒火腿肠的做法
“莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素,它对人的基础代谢,心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风湿性疾病和痛风。

鸣鸣喜欢吃香肠,刚好中午只炒”

食材明细

主料
  • 莴笋 300g
  • 香肠 30g
辅料
  • 适量
  • 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

窝笋丝炒火腿肠的做法步骤

  • 窝笋丝炒火腿肠的做法步骤:1
    1
    切好的莴笋丝和香肠
  • 窝笋丝炒火腿肠的做法步骤:2
    2
    锅内放油爆香,放入莴笋
  • 窝笋丝炒火腿肠的做法步骤:3
    3
    加入适量的盐和鸡精
  • 窝笋丝炒火腿肠的做法步骤:4
    4
    加入香肠
  • 窝笋丝炒火腿肠的做法步骤:5
    5
    闷一下就可以的了

小窍门

莴笋时一定要注意时间和温度,时间过长、温度过高会使莴笋绵软,失去清脆口感。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐  
随便看

 

家常菜谱大全共收录423717条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Frnht.com All Rights Reserved
更新时间:2025/3/14 18:55:24