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诗文 减肥酸奶(代餐)
释义
减肥酸奶(代餐)的做法
“我和姐姐都喜欢喝酸奶,因为受到了减肥的启发,所以就做了这款减肥酸奶。??嘻嘻”

食材明细

主料
  • 酸奶 1杯
辅料
  • 任意水果 半个(可增加)
  • 棉花糖 2颗
  • 奥利奥 2块
  • 长条饼干 1根
  • 任意干果 任意
  • 酸甜 口味
  • 其他 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

减肥酸奶的做法步骤

  • 减肥酸奶(代餐)的做法步骤:1
    1
    准备食材
  • 减肥酸奶(代餐)的做法步骤:2
    2
    倒入少许酸奶
  • 减肥酸奶(代餐)的做法步骤:3
    3
    奥利奥去夹心,压成粉末。
  • 减肥酸奶(代餐)的做法步骤:4
    4
    水果切小块
  • 减肥酸奶(代餐)的做法步骤:5
    5
    少许棉花糖切块
  • 减肥酸奶(代餐)的做法步骤:6
    6
    将水果放入酸奶中
  • 减肥酸奶(代餐)的做法步骤:7
    7
    再放入少许坚果
  • 减肥酸奶(代餐)的做法步骤:8
    8
    再倒入酸奶和两小汤匙奥利奥粉末
  • 减肥酸奶(代餐)的做法步骤:9
    9
    放上切好的棉花糖和饼干棒,就好了。

小窍门

坚果和水果大家可以任意。
使用的厨具:其他
所属分类: 饮品  
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更新时间:2024/12/22 18:36:20