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诗文 自己制作酸奶非菌粉无添加剂
释义
自己制作酸奶非菌粉无添加剂的做法
“ 常食之可增强身体抵抗力,具有:1.补钙,2.氨基酸,3降血压,防止脑出血,4.降血脂,防止心脏病,每藏灵菇菌天喝250毫升,不吃降血脂药,一星期能降下血脂.5.软化血管,防止老化,6.润肠通便,排毒养颜,尤其肠癌患者,7.不含糖,更适合糖尿病患者8.胃病患者,9.护发保黑发亮,防止白发,促使白发转黑.10.常饮可增加身高.增加身体免疫力.但牛奶中培养时,很多的杂菌也在大量的繁殖,有益、有害菌混杂,究竟最后谁占上风很难说,一旦被有害菌侵入体内,很容易引起肠炎等疾病。”

食材明细

主料
  • 牛奶 适量
  • 适量
  • 酸甜 口味
  • 生鲜 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

酸奶的做法步骤

  • 自己制作酸奶非菌粉无添加剂的做法步骤:1
    1
    准备一个空的水杯
  • 自己制作酸奶非菌粉无添加剂的做法步骤:2
    2
    加入菌种
  • 自己制作酸奶非菌粉无添加剂的做法步骤:3
    3
    加入牛奶
  • 自己制作酸奶非菌粉无添加剂的做法步骤:4
    4
    封口后扎好
  • 自己制作酸奶非菌粉无添加剂的做法步骤:5
    5
    静止等待发家
  • 自己制作酸奶非菌粉无添加剂的做法步骤:6
    6
    过滤网准备过滤
  • 自己制作酸奶非菌粉无添加剂的做法步骤:7
    7
    滤除菌,然后就可以喝奶
  • 自己制作酸奶非菌粉无添加剂的做法步骤:8
    8
    酸奶出来了,可以喝了。
所属分类: 饮品  
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更新时间:2025/3/16 9:00:55