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诗文
七夕营养肥牛饭
释义
“七夕快乐,快乐七夕”
食材明细
主料
肥牛
半斤
辅料
胡萝卜
半个
洋葱
半个
油菜
三朵
配料
生抽
适量
蒸鱼豉油
适量
盐
适量
糖
适量
白胡椒粉
适量
白酒
适量(或料酒)
咸甜 口味
爆 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
七夕营养肥牛饭的做法步骤
1
肥牛(火锅剩下的-0-)
2
洋葱,胡萝卜,油菜,洗净去皮准备好
3
胡萝卜,洋葱切片
4
水烧开
5
将肥牛和胡萝卜焯水,迅速捞出备用(图上在焯好的肥牛上加了一点白胡椒粉去腥)
6
热锅凉油,三五粒花椒爆香后,加入胡萝卜洋葱,微炒
7
放入油菜
8
倒入焯好的肥牛,加入白酒,蒸鱼豉油,生抽,盐,白糖,快速出锅
9
嘿嘿,闲来无事应个景,摆的“七七”“人人”
10
上饭喽~虽然是七夕其实是单人餐来的,嘿嘿蔬菜多多营养美味,步骤看着多,其实很方便啊祝大家节日快乐
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 家常菜
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更新时间:2025/6/4 5:55:15