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诗文
七夕营养肥牛饭
释义
“七夕快乐,快乐七夕”
食材明细
主料
肥牛
半斤
辅料
胡萝卜
半个
洋葱
半个
油菜
三朵
配料
生抽
适量
蒸鱼豉油
适量
盐
适量
糖
适量
白胡椒粉
适量
白酒
适量(或料酒)
咸甜 口味
爆 工艺
十分钟 耗时
普通 难度
七夕营养肥牛饭的做法步骤
1
肥牛(火锅剩下的-0-)
2
洋葱,胡萝卜,油菜,洗净去皮准备好
3
胡萝卜,洋葱切片
4
水烧开
5
将肥牛和胡萝卜焯水,迅速捞出备用(图上在焯好的肥牛上加了一点白胡椒粉去腥)
6
热锅凉油,三五粒花椒爆香后,加入胡萝卜洋葱,微炒
7
放入油菜
8
倒入焯好的肥牛,加入白酒,蒸鱼豉油,生抽,盐,白糖,快速出锅
9
嘿嘿,闲来无事应个景,摆的“七七”“人人”
10
上饭喽~虽然是七夕其实是单人餐来的,嘿嘿蔬菜多多营养美味,步骤看着多,其实很方便啊祝大家节日快乐
使用的厨具:平底锅
所属分类: 主食 家常菜
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out of touch
out of touch with the real world
out of town
out-of-town
out-of-towner
out of training
out of tune
out-of-tune
out of turn
out of use
out of whack
out of work
out-of-work
out of your control
out of your depth
余卧病畿邑御史王君假守潭楚道出于舍下特见(宋·宋庠)
余卿新第(宋·杨杰)
余去冬赴南阳过尉氏以不获见孙少魏为恨近于(宋·赵鼎臣)
余去岁游襄城之高阳山逮今复来视壁间所识适(宋·韩维)
余去年与人书有曰以诗人而为边帅俗子或疑边(清末近现代初·郑孝胥)
余去年寄前诗今再过其地而彦征已卒用前韵书(宋·汪藻)
余去梁溪五年矣,甲申冬有事重游,追思往昔(清末民国初·方仁渊)
余去秋七月登舟逮此一年矣六月晦日午睡觉闻(宋·赵鼎)
余去金山五年而复至,次旧诗韵,赠宝觉长老(宋·苏轼)
余友区太史用孺谪丞滁阳囧寺王程束急不能枉(明·张萱)
余友王君有花癖赠诗一章(清末近现代初·薛昂若)
余友韩耳叔文恪公之仲子死于难托生刘两成为(明末清初·张穆)
余友黄鹄生与所䁥相去二舍为置符以召各藏其(明·袁宏道)
余号甘露灭所至问者甚多作此(宋·释德洪)
余号越巢青萝山中有一峰以此名戏成口占(明末清初·何巩道)
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更新时间:2026/7/26 2:09:23