“最近一直减肥，吃的都比较清淡！
今天吃咖喱，来点重口味！
今天用的是泰式的咖喱酱，日式的比较清淡点,感觉没有这么油腻！
其实，吃咖喱也不会胖，也算是减肥的良品！
把所有的食材，放到锅里煮煮，放上咖喱，熬成浓汤，配个白饭就OK了！
如果亲减肥，可以少配点饭，或者不要饭！

今天做的这个有肉肉和海鲜的，比较满足！”

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