“瘦身菜。代替中饭，很饱腹哦。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 其他 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
豆皮什锦卷的做法步骤
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1准备材料。黄瓜，生菜。韭菜洗干净备用。韭菜沸水烫过。 -
2材料切好。黄瓜，火腿肠切条。豆皮切成长方形。 -
3把材料如图摆放。然后卷起。用韭菜叶绑好。 -
4成品图。。。绑的不太好，第一次做。。 -
5制作酱料。大蒜切末。放于碗中。加两匙豆瓣酱，适量醋，生抽。拌匀 -
6酱料成品。然后均匀撒于卷上。 -
7成功了~
小窍门
一直在减肥，就一直关注瘦身的食材。
豆皮，是不错的材料，特别也适合经期使用。所以~，经期没法运动又不能吃很少，要保证营养。豆皮是不错的选择。搭配蔬菜，也不错。
豆皮，是不错的材料，特别也适合经期使用。所以~，经期没法运动又不能吃很少，要保证营养。豆皮是不错的选择。搭配蔬菜，也不错。
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